Zeit nur für Dich! Die kräftigende und ausgleichende Yogapraxis in Verbindung mit dem Atem schenkt dem Körper mehr Kraft, Beweglichkeit und Durchhaltevermögen. Gleichzeitig kommt der Geist zur Ruhe, du findest mehr Ausgeglichenheit und neue Energie. Die abschließende Klangmeditation führt dich in eine tiefe Entspannung, denn Klang ist mehr als nur der Ton, den wir hören - er wirkt unmittelbar auf unsere Zellen und bringt sie zum Schwingen. Anspannungen und Blockaden sollen gelöst werden, alles wieder in Fluss kommen
