Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Hatha-Yoga!

Mit speziellen Übungen wird Ihre Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt, sodass Ihr ganzer Körper wieder in Bewegung kommt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen dabei, Stress abzubauen und zu regenerieren. Erleben Sie innere Ruhe, Gelassenheit und gestärktes Selbstbewusstsein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Matte, Yogakissen (falls vorhanden).

Zeiten

8 Mornings, 01/07/2025 - 02/25/2025
Tuesday, weekly, 08:00 AM - 09:30 AM

Anzahl

8 appointment

Di 01/07/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 01/14/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 01/21/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 01/28/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 02/04/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 02/11/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 02/18/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG
Di 02/25/2025 08:00 AM - 09:30 AM	Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, UG