Business-Yoga Für alle Berufstätigen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Fokus richtet sich bei den Übungen auf den Nacken, Rücken- und Schulterbereich. Die Muskulatur wird gelockert, gedehnt und gestärkt. Der Rücken wird aktiviert und die Stützmuskulatur aufgebaut. Daneben werden Atemtechniken, Tiefenentspannung und Meditation geübt.
Bitte mitbringen: Rutschfeste Unterlage (Yogamatte), Decke, Block
Zeiten 10 Abende, 09.10.2024 - 18.12.2024 Anzahl 10 Termin(e) Mi 09.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 16.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 23.10.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 06.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 13.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 20.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 27.11.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 04.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 11.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten Mi 18.12.2024 19:45 - 21:15 Uhr Bürgersaal , Hasenbergstraße 8, 86486 Bonstetten
Leitung Carolina Jung Nummer 242BS301y01 Ort Gebühr 79,00 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
