Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

In der Bewegung zur Entspannung
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine einfache Methode zur Entspannung. Sie zielt darauf ab, durch bewusste, sanfte An- und Entspannung von Muskelgruppen einen nachhaltigen Entspannungszustand zu erreichen. Die PMR kann helfen, Stress abzubauen und die körperliche und geistige Entspannung zu fördern.

Bitte mitbringen: Isomatte oder ähnliches, evtl. kleines Kissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung.

Zeiten

8 Mornings, 09/24/2024 - 11/12/2024
Tuesday, weekly, 10:00 AM - 11:00 AM

Anzahl

8 appointment

Di 09/24/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 10/01/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 10/08/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 10/15/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 10/22/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 10/29/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 11/05/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG
Di 11/12/2024 10:00 AM - 11:00 AM	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Süd, EG