Achtsames Yoga Yoga bedeutet nicht, in etwas gut zu sein, sondern gut sein zu sich selbst. Durch Mobilisation und achtsame Yogaübungen (Asanas) stärken Sie Körper, Geist und Seele. Sie lernen sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennen. Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation helfen Ihnen, der Hektik des Alltags gelassener entgegen zu treten.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke.
Zeiten 8 Abende, 23.09.2024 - 18.11.2024 Anzahl 8 Termin(e) Mo 23.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 30.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 14.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 21.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 04.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 11.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum Mo 18.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle , Hauptstraße 22, 86707 Westendorf , Seminarraum
Leitung Elke Gebele Nummer 242NO301y01 Ort Gebühr 42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
