Qi Gong


Qi Gong ist eine chinesische Methode zur Harmonisierung, Pflege und Stärkung unserer Lebenskraft „Qi“. Die Übungen bestehen überwiegend aus sanften, leicht zu erlernenden Bewegungen. Sie fördern unsere innere Ruhe, steigern unsere Beweglichkeit und haben positiven Einfluss auf unsere Körperwahrnehmung und unser Immunsystem. Die Teilnahme ist vom Alter und der körperlichen Fitness unabhängig. Die Übungen werden auf einem Stuhl sitzend oder stehend ausgeführt und können auch in der Vorstellung mitgemacht werden.
Bitte mitbringen: bequeme (warme) Kleidung, dicke Socken oder weiche Schuhe für Innenräume




9 Afternoons, 10/08/2024 - 12/10/2024
Tuesday, 03:45 PM - 05:15 PM
9 appointment
Di 10/08/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 10/15/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 10/22/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 11/05/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 11/12/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 11/19/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 11/26/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 12/03/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 12/10/2024 03:45 PM - 05:15 PM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Peter Titze
242AL301q01
Gebühr
71,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
65,30 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Kontaktaufnahme

Unsere Empfehlungen

Qi Gong (07.01.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

Entspannung | Stressbewältigung

Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung