Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk.

Zeiten

7 Abende, 07.01.2025 - 18.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Di 07.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 14.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 21.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 28.01.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 04.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 11.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 18.02.2025 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal