Yoga zur Entspannung Für Anfänger, Wiedereinsteiger und mit leichten Vorkenntnissen. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas) durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Wir üben die wichtigsten Yogaübungen, den Sonnengruß, eine Atemtechnik und die richtige Entspannung - achtsam und sorgfältig angeleitet. Jede Stunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.
Zeiten 10 Abende, 01.10.2024 - 03.12.2024 Anzahl 10 Termin(e) Di 01.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 08.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 15.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 22.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 29.10.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 05.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 12.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 19.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 26.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG Di 03.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Bürgerservice-Zentrum (BSZ) , Marktstraße 3 a, 86343 Königsbrunn , 20 - Bewegungsraum, EG
Leitung Marina Schäffler
Nummer 242KÖ301y01 Ort Gebühr 79,00 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
