Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) hilft, Körper und Geist im Alltagsgetriebe leichter zu entspannen. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskelgruppen, danach das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirkt eine sofortige Tiefenentspannung. Die gleichzeitige Einatmung von wohldosiertem Salzaerosol im Stollenklima unterstützt Sie dabei optimal. Genießen Sie diese besondere Auszeit!
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke und weiße Socken.
Der Eintritt, 4x Euro 12,50, insgesamt Euro 37,50, ist bar beim ersten Mal in der Salzkammer zu entrichten.
