Entspannungstechniken

Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten25AY301p301
22.09.25 - 15.12.25 (7-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Aystetten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Autogenes Training25NE301a301neu
Entspannung und Hintergrundwissen
25.09.25 - 13.11.25 (6-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Neusäß
(noch 1 Platz frei)
Entspannung für Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich25ME301g301neu
30.09.25 - 28.10.25 (5-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
Meitingen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Autogenes Training - Grundkurs25KÖ301a301neu
01.10.25 - 29.10.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra25AL301r301
02.10.25 - 27.11.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Altenmünster Zusamzell
(Plätze frei)
Autogenes Training - Übungskurs / Fortgeschrittene25GB301a301
06.10.25 - 17.11.25 (6-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Graben
(noch 1 Platz frei)
Autogenes Training - Übungskurs25BO301a304
14.10.25 - 25.11.25 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Migräne und Kopfschmerzen - die positive Wirkung der Praxis der Achtsamkeit25BO301r303neu
22.10.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
Meine Energiebalance: Vom Stressmodus in den Erholungsmodus25ME301r302
30.10.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Meitingen
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger - Grundkurs25BO301p302
30.10.25 - 04.12.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit bei Stress und Schmerzen25BO301r304neu
05.11.25 - 26.11.25 (4-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Bobingen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Klopf dich locker25BO301r301neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
13.11.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen Siedlung
(Plätze frei)
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Autogenes Training – Übungskurs25BO301a303
13.11.25 - 04.12.25 (4-mal) 18:00 - 18:50 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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No Stress – Gelassener und stressfreier durch den Alltag mithilfe von autogenem Training25FI301a301
Hühnersuppe für die mentale Gesundheit
13.11.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Fischach
(Plätze frei)
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Resilienz - Einführung in Theorie und Praxis25KÖ301r302
Das Geheimnis der inneren Widerstandskraft
19.11.25 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
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Gesichtsyoga25GE301g301
21.11.25 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
Gersthofen
(Plätze frei)
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R.E.S.E.T.® Basiskurs - Entspannter Kiefer, entspannter Körper25DI301g301
26.11.25 (1-mal) 17:00 - 21:00 Uhr
Diedorf
(Plätze frei)
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Japanisches Heilströmen - eine uralte Heilkunst25SC301r303neu
29.11.25 (1-mal) 09:00 - 13:30 Uhr
Schwabmünchen
(Plätze frei)
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Klopf dich locker - Vertiefung25BO301r302neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress und weitere Methoden
04.12.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen Siedlung
(Plätze frei)
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Happy Monday26ON301r101neu
Entspannung
12.01.26 - 09.02.26 (5-mal) 20:15 - 20:45 Uhr
Online-Plattform
(Plätze frei)
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Achtsam ins Neue Jahr26BO301r101
17.01.26 (1-mal) 10:00 - 15:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Atemtechnik - Atem ist Leben26BO301r104
24.01.26 (1-mal) 09:00 - 13:30 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Selbstliebe – Egoismus oder Pflicht?26BO301r105
30.01.26 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Atemtechnik - Atem ist Leben26SC301r104
31.01.26 (1-mal) 09:00 - 13:30 Uhr
Schwabmünchen
(Plätze frei)
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Lieber Burn-in statt Burn-out26NE301r101
06.02.26 (1-mal) 18:00 - 20:30 Uhr
Neusäß
(Plätze frei)
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R.E.S.E.T.® Basiskurs - Entspannter Kiefer, entspannter Körper26BO301g102
11.02.26 (1-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Klopf dich locker26BO301r100
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
12.02.26 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Happy Monday26ON301r102
Entspannung
23.02.26 - 23.03.26 (5-mal) 20:15 - 20:45 Uhr
Online-Plattform
(Plätze frei)
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Klopf dich locker - Vertiefung26BO301r102
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress und weitere Methoden
05.03.26 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Innere Balance wieder finden26BO301r106
07.03.26 (1-mal) 09:30 - 12:30 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Ein Tag für Selbstfürsorge und ganzheitliches Wohlbefinden26BO301r103neu
18.04.26 (1-mal) 09:30 - 17:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Widerstandsfähig gegen Stress – "Naturkraft aus dem Wald"26KÖ301r102neu
19.04.26 (1-mal) 14:30 - 17:30 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
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Achtsamkeit | Meditation

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