Entspannung und Ruhe durch Atemübungen, Stille Übungen, und harmonische Bewegungen aus den 18 Gesundheitsübungen, dem Lebenspflege Qi Gong und Yi Jin Jing. Qi Gong fördert unsere innere Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung, Gelassenheit und Wohlbefinden, dabei werden Faszien, Sehnen und Muskeln gestärkt.
Der Kurs findet im Gemeindesaal in Großaitingen statt. Bei Bedarf wird in den Bürgersaal Reinhartshofen ausgewichen.
