Im Hatha-Yoga werden die Yogaübungen bewusst mit unseren Atemzügen verbunden und die einzelnen Haltungen (Asanas) über mehrere Atemzüge hinweg gehalten. Die Praxis ist ruhig, kraftvoll und stärkt das eigene Körpergefühl.
Dieser Kurs eignet sich vor allem für Neueinsteiger oder nach längerer Trainingspause, richtet sich aber grundsätzlich an alle Yogainteressierten!
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der vhs Neu-Ulm statt.
Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.
Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als
angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.
