Neiyanggong (übersetzt als "innen nährendes Üben“) wurde als bewegte Form des Qigong von Prof. Liu Yafei in Beidahe, China entwickelt und ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.
Nach diesem Konzept können mit Hilfe leicht erlernbarer Bewegungen und der Vorstellungskraft etwaige Blockaden gelöst und das freie Fließen der Lebenskraft unterstützt werden. Die sanften, aber wirkungsvollen Übungen fördern innere Harmonie, Gelassenheit und Lebensfreude, machen den Körper beweglich, stärken Muskeln, Sehnen und Bänder, trainieren Gleichgewichtssinn und Koordination. Neiyanggong ist für alle interessierten Menschen mit Freude an umfassender Bewegung geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme Socken, Getränk
