Entdecken Sie die Kraft des Zhineng Qigong als Schlüssel zu anhaltender physischer Gesundheit und Vitalität. In diesem Kurs werden Sie die grundlegenden Techniken erlernen, die Ihren Körper stärken und Ihre Energie (Qi) erhöhen sollen. Schritt für Schritt werden Sie durch ausgewählte Übungen wie die "Lift Qi Up Pour Qi Down"-Methode geführt, die darauf abzielt, die inneren Heilkräfte Ihres Körpers zu aktivieren.
Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Wohlfühlkleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe und Getränk.
