Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit bei Stress und Schmerzen

Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt nachweislich dabei, die eigene Lebenssituation zu akzeptieren und dabei vom "Autopiloten" in ein präsentes Leben im Hier & Jetzt zu finden. Durch das Erlernen von einfachen und kurzen Übungen entspannt sich der Körper und beruhigt sich der Geist. Gleichzeitig nimmt man Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen besser wahr und kann wieder Einfluss nehmen auf den eigenen Zustand.

Zeiten

4 Abende, 05.11.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Do 05.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr	Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV
Do 12.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr	Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV
Do 19.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr	Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV
Do 26.11.2026 19:00 - 20:30 Uhr	Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV

Leitung

Nummer

26BO301r304

Ort

Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV

Gebühr

31,60 €

Ansprechpartner: vhs Bobingen

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(Plätze frei)

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