Ernährung bei Endometriose


Du leidest unter Regelschmerzen und deine Ernährung bereitet dir zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes?

Du sehnst dich nach Struktur und einem Plan, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, damit du gut durch die Periodenzeit kommst?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

- Endlich einen Plan für deine Ernährung haben möchtest
- selbst diesen Plan erstellen möchtest - mit Inspirationen und Vorschlägen, aber es ist DEIN individueller Speiseplan
- mehr über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchtest, die deinen Körper unterstützen könnten und wie du sie einsetzt währen der jeweiligen Zyklusphase

Das absolute Highlight: Du kannst dich mit anderen Frauen austauschen, die genau dieselben Herausforderungen haben und von deren Erfahrungen und Wissen profitieren.


Dauer des Workshops: 2 Stunden

Was du erhältst:          
- Wissen über Lebensmittel und deren Anwendung während der Zyklusphase - mit Gerichtideen
- Speiseplanvorlage zum ausfüllen und ausdrucken für zuhause
- fertig ausgefüllten Speiseplan von dir, den du sofort umsetzten kannst
- Austausch in der Gruppe
- die Möglichkeit deine persönlichen Fragen der Ernährungsexpertin Annkatrin Seidler zu stellen

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.








1 Abend, 08.01.2026
Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Do 08.01.2026 18:30 - 21:00 Uhr Online-Plattform
Annkatrin Seidler
 
26ON303h102
Gebühr
25,00 € (nicht rabattierbar)  

Ansprechpartner: vhs Online

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Anmeldeschluss: 07.01.2026

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)