Die Ausübung der Asanas (Körperhaltungen) mit Achtsamkeit und Präzision fördert Wohlbefinden, Konzentration, Flexibilität und Stabilität. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wird verbessert.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
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