Hatha Yoga


Körperübungen (Asanas) fördern die Flexibilität und Kraft der Muskulatur und die richtige Körperhaltung und erzeugen ein Gefühl der Leichtigkeit im Körper. Atemtechniken (Pranayamas) helfen dem Körper, Sauerstoff besser zu nutzen und wirken beruhigend. Sie fördern zusammen mit Entspannungstechniken (Yoga Nidra) das Gleichgewicht von Emotionen und Geist. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.




10 Tage, 24.09.2025 - 10.12.2025
Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 24.09.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 01.10.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 08.10.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 15.10.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 22.10.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 29.10.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 12.11.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 26.11.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 03.12.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 10.12.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Aleksandra Nikic
 
25SC301yh301
Gebühr
65,80 €  

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
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