Bodybalance - Kräftigung, Mobilität, Rückenpower

In diesem funktionellen Ganzkörpertraining bringst du deinen gesamten Körper in Schwung – mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation. Im Fokus stehen dabei besonders Rumpf und Rücken, aber auch Beine, Arme und Schultern werden effektiv mit trainiert. Mit Motivation und Spaß verbesserst du deine Haltung, stärkst dein Körpergefühl und tankst neue Energie für den Alltag. Für alle Fitnesslevels geeignet.

Nicht am 30.10.

Zeiten

10 Vormittage, 25.09.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 25.09.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 02.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 09.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 16.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 23.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 13.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 20.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 27.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 04.12.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Do 11.12.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG