Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung

Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Zeiten	9 Abende, 06.10.2025 - 08.12.2025 Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl	9 Termin(e) Mo 06.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 13.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 20.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 27.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 10.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 17.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 24.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 01.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf Mo 08.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Leitung	Susanne Wetzel
Nummer	25DI302wc301
Ort	Bürgerhaus Diedorf, Europaplatz 1, 86420 Diedorf
Gebühr	47,40 €