Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra

Yoga Nidra ist neben autogenem Training und progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.

Zeiten	6 Abende, 18.09.2025 - 27.11.2025 Donnerstag, zweiwöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Do 18.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell Do 02.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell Do 16.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell Do 30.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell Do 13.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell Do 27.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Leitung	Gabriele Seitz-Opitz
Nummer	25AL301r301
Ort	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Gebühr	31,60 €