Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra


Yoga Nidra ist neben autogenem Training und progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.





4 Abende, 12.06.2025 - 24.07.2025
Donnerstag, zweiwöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Do 12.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Do 26.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Do 10.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Do 24.07.2025 19:00 - 20:00 Uhr Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Gabriele Seitz-Opitz
 
25AL301r02
Gebühr
21,10 €  

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

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Plätze frei
(Plätze frei)

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra (20.03.2025).

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