Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra

Yoga Nidra ist neben autogenem Training und progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.

Zeiten

4 Abende, 20.03.2025 - 15.05.2025
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Do 20.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 03.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 17.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 15.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell

Leitung

Gabriele Seitz-Opitz

Nummer

25AL301r01

Ort

Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell

Gebühr

21,10 €

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

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Belegung:

(Plätze frei)

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