Pilates Ganzkörpertraining


Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das von Teilnehmenden aller Altersstufen erlernt und ausgeführt werden kann.

Mittels fließender und kontrollierter Bewegungen, begleitet von einer ruhigen und tiefen Atmung, wird der Körper systematisch trainiert.

Eine bewusste Ausführung der Übungen steigert das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung.

Die dadurch gekräftigte Muskulatur wird stabiler, der Gang aufrechter und das Wohlbefinden wird gesteigert.

Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Socken oder weiche Schuhe, Getränk.




8 Mornings, 01/08/2025 - 02/26/2025
Wednesday, weekly, 09:30 AM - 10:30 AM
8 appointment
Mi 01/08/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 01/15/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 01/22/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 01/29/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 02/05/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 02/12/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 02/19/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Mi 02/26/2025 09:30 AM - 10:30 AM Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Regina Teinitzer
242AL302p07
Gebühr
38,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)  

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

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