Pilates Ganzkörpertraining
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das von Teilnehmenden aller Altersstufen erlernt und ausgeführt werden kann.
Mittels fließender und kontrollierter Bewegungen, begleitet von einer ruhigen und tiefen Atmung, wird der Körper systematisch trainiert.
Eine bewusste Ausführung der Übungen steigert das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung.
Die dadurch gekräftigte Muskulatur wird stabiler, der Gang aufrechter und das Wohlbefinden wird gesteigert.
Für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, warme Socken oder weiche Schuhe, Getränk.
| 8 Mornings, 01/08/2025 - 02/26/2025
Wednesday, weekly, 09:30 AM - 10:30 AM
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| 8 appointment| Mi 01/08/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 01/15/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 01/22/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 01/29/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 02/05/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 02/12/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 02/19/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal | | Mi 02/26/2025 09:30 AM - 10:30 AM | Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal |
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| | Regina Teinitzer |
| | 242AL302p07 |
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Gebühr
| 38,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende) |
