Tschüss Müdigkeit - Hallo Leichtigkeit. Sie lernen hier typisch ayurvedische Detox-Gerichte kennen, die für Entgiftung sowie Leichtigkeit in Körper und Darm sorgen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie sich und Ihrem Darm auch zwischendurch etwas Gutes tun können. Am Ende des Kurses haben Sie alle wichtigen Informationen, Rezepte und Tipps, wie Sie Ihren ayurvedischen Cleanse beginnen können. Dieser vhs-Kurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung sowie Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und für eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
Bitte mitbringen: 2-3 Geschirrtücher, Schreibzeug, kleines Schraubglas für Gewürzmischung und Dosen für die Reste zum mitnehmen, ggf. Schürze
