Rückenfit - Rückentraining mit Spaß Der Kurs bietet ein zeitgemäßes Rückentraining mit einfachen fließenden harmonischen rückengerechten Bewegungen. Nach einer Aufwärmphase liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltung, Stabilität und Bewusstheit der Bewegungen. Die innere und äußere Stärke für effizientes und bewusstes Bewegen wird geschult. Energie wecken und Entspannung zwischen den Übungen runden den Kurs ab.
Zeiten 9 Vormittage, 06.10.2026 - 08.12.2026 Anzahl 9 Termin(e) Di 06.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 13.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 20.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 27.10.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 10.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 17.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 24.11.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 01.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 08.12.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen , Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen
Leitung Kathrin Schmid
Nummer 26GH302wa302 Ort Gebühr 47,40 €
