Rückenfit - Rückentraining mit Spaß

Der Kurs bietet ein zeitgemäßes Rückentraining mit einfachen fließenden harmonischen rückengerechten Bewegungen. Nach einer Aufwärmphase liegt der Schwerpunkt auf Körperhaltung, Stabilität und Bewusstheit der Bewegungen. Die innere und äußere Stärke für effizientes und bewusstes Bewegen wird geschult. Energie wecken und Entspannung zwischen den Übungen runden den Kurs ab.

Zeiten	8 Vormittage, 05.05.2026 - 07.07.2026 Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Di 05.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 12.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 19.05.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 09.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 16.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 23.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 30.06.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen Di 07.07.2026 09:30 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen
Leitung	Kathrin Schmid
Nummer	26GH302wa202
Ort	Bürgerhaus, Magertshausen, Heilig-Kreuz-Straße 10, 86459 Gessertshausen, Margertshausen
Gebühr	42,10 €