Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Sanfte, fließende Bewegungen ausgeführt unter höchster Konzentration und kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik. Kräftigende und gleichzeitig dehnende Übungen stärken die Körpermitte, stabilisieren die Körperhaltung, verlängern und straffen die Muskulatur. Die Wirbelsäule richtet sich auf, es entstehen geschmeidige, natürliche Bewegungsabläufe, Körper und Geist arbeiten im Einklang. Die Vorübungen des Anfängerkurses bilden die Grundlage für den leichten Einstieg in das Pilatestraining.
Zeiten 11 Abende, 22.01.2026 - 23.04.2026 Anzahl 11 Termin(e) Do 22.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 29.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 05.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 12.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 26.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 05.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 12.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 19.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 26.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 16.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug Do 23.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Grund- und Mittelschule , Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten , Musiksaal, 3. Stock ohne Aufzug
Leitung Erika Mair
Nummer 26TH302pb102 Ort Gebühr 57,90 €
