Geeignet für Wiedereinsteiger, Anfänger mit leichten Vorkenntnissen und alle, die Yoga sanft üben wollen. Es werden gelenkschonende und die Muskulatur entspannende Körperübungen sowie die Sonnengrüße geübt. Sanfte Atemübungen und eine Tiefenentspannung runden die Stunde ab.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(noch 3 Plätze frei)
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