Wirbelsäulengymnastik - Entspannungsmethoden für Herren

Durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Verschiedene Entspannungsmethoden bauen stressbedingte und psychische Verspannungen ab.

Zeiten

5 Abende, 21.01.2026 - 25.02.2026
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mi 21.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Schwabegg, Kirchweg 1, 86830 Schwabmünchen, Großer Saal
Mi 28.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Schwabegg, Kirchweg 1, 86830 Schwabmünchen, Großer Saal
Mi 04.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Schwabegg, Kirchweg 1, 86830 Schwabmünchen, Großer Saal
Mi 11.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Schwabegg, Kirchweg 1, 86830 Schwabmünchen, Großer Saal
Mi 25.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr	Dorfgemeinschaftshaus Schwabegg, Kirchweg 1, 86830 Schwabmünchen, Großer Saal