In diesem Kurs liegt der Fokus auf der gezielten Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Durch abwechslungsreiche Übungen und abschließendes Stretching verbessern Sie Ihre Fitness, Beweglichkeit und Haltung. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
