Elemente aus verschiedenen Methoden wie z. B. Faszientraining, Bodymind-Workout, Bauch-Beine-Po-, Rücken- und Beckenbodengymnastik vereinen sich zu einem ganzheitlichen Training. Dieses verbessert die Körperhaltung, Bewegungen werden geschmeidiger und Verspannungen können gelöst werden. Abschließend bleibt Zeit für Entspannung.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
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