Resilienz- und Selbstwertkurs für Jugendliche von 11 bis 14 Jahren
In diesem Kurs lernen Jugendliche, sich selbst besser zu verstehen und ihre innere Stärke zu entwickeln. Sie stärken ihr Selbstvertrauen und erfahren, wie sie mit Stress, Leistungsdruck und schwierigen Gefühlen sicher umgehen können.
Im Kurs arbeitet die Kursleiterin mit den Teilnehmenden kreativ, praxisnah und altersgerecht mit:
Übungen zur Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert
Strategien zur Stress- und Gefühlsregulation
Austausch in der Gruppe und Reflexionsübungen
Methoden zur Selbstwirksamkeit und innerer Stabilität
Der Kurs unterstützt Jugendliche dabei, Herausforderungen sicher zu begegnen und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Für Bastel- und Kreativmaterialien, ein persönliches Schatzbuch als Erinnerung (vier- bis fünfseitig farbig ausgedruckt und laminiert) sowie kleine Abschlussmaterialien (u. a. Urkunde, Edelstein, Stoffbeutel) sind 15,00 Euro Materialkosten in der Gebühr enthalten.
