Ganzkörpertraining im Freien mit dem eigenen Körpergewicht und Kurzhanteln – ergänzt durch einen entspannten Abschluss mit einer Mobility-Einheit. Freut euch auf ein abwechslungsreiches Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers und mehr Beweglichkeit.
Wir nutzen die Energie des Sommers, trainieren gemeinsam an der frischen Luft und verbinden effektives Training mit guter Stimmung und Bewegung im Freien.
Der Kurs ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
