Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das Elemente aus Tai-Chi, Qigong, Yoga und der Feldenkrais-Methode kombiniert. Es erwarten Sie sanfte Kräftigung, leichtes Herz-Kreislauf-Training sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Zur Förderung der Wahrnehmung und Beweglichkeit werden zusätzlich farbige, duftende Bälle eingesetzt.
