Gemeinsam werden wir Kriyas (Übungsreihen) und Meditationen aus dem Kundalini Yoga praktizieren. Auch die Tiefenentspannung (Shavasana) erhält genügend Raum. Sie bekommen einen kleinen Einblick, was das Jahr 2026 aus Sicht der Karam Kriya für Sie bereit hält. Umrundet wird der Workshop mit Mantrasingen.
Geeignet für jede/-n, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen und körperlicher Fitness.
