Rückenfit Wir beginnen die Stunde mit einem Warm-up, begleitet von flotter Musik. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Kräftigung Ihrer Körpermitte, wobei wir uns auf den Rücken, den Bauch und die Gesäßmuskulatur konzentrieren. Die Stunde schließt mit Dehnungsübungen und einer entspannenden Phase ab.
Nicht am 13.02.
Zeiten 10 Vormittage, 16.01.2026 - 17.04.2026 Anzahl 10 Termin(e) Fr 16.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 23.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 30.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 06.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 27.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 06.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 13.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 20.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 27.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 17.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG
Leitung Sonja Spreng
Nummer 26ZU302wa101 Ort Gebühr 52,70 €
