Es erwartet Sie ein Training für den ganzen Körper mit einer ausgewogenen Mischung aus Herz-Kreislauf-Übungen, sanfter Muskelkräftigung und gezielten Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Jede Einheit enthält außerdem wohltuende Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen – für einen rundum gestärkten und entspannten Körper. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich etwas Gutes tun und in Bewegung bleiben möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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