Pilates

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Nicht am 18.02.

Zeiten

15 Abende, 07.01.2026 - 29.04.2026
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 07.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 14.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 21.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 28.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 04.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 11.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 25.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 04.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 11.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 18.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 25.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 01.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 15.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 22.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 29.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa