Pilates


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Nicht am 28.10.26
Auch am 18.11.26



10 Nachmittage, 23.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 23.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 30.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 07.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 14.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 21.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 11.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 18.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 25.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 02.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 09.12.2026 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Birgit Timm
 
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Gebühr
52,70 €  

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

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