Bewegter Rücken


Wirbelsäulengymnastik ist ein effektives Training für den Rücken sowie die Gelenke mit einem hohen Wert für die Gesunderhaltung. Mit Dehn-, Halte-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, ausgeführt im Atemrhythmus, kommt der Körper in Schwung. Um in Balance zu bleiben, wird auch das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. Verschiedene Kleingeräte sorgen für Abwechslung und Spaß. Die Stunde klingt mit einer kleinen Entspannungseinheit aus.


Nicht am 24.02.


11 Vormittage, 13.01.2026 - 21.04.2026
Dienstag, 09:55 - 10:55 Uhr
11 Termin(e)
Di 13.01.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 20.01.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 27.01.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 03.02.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 10.02.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 03.03.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 10.03.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 17.03.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 24.03.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 14.04.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Di 21.04.2026 09:55 - 10:55 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Johanna Wegmann
 
26ST302wa101
Gebühr
57,90 €  

Ansprechpartner: vhs Stadtbergen

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