Yoga fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Stützmuskulatur und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Eine fließende Kombination aus verschiedenen Körperübungen (Asanas) sowie spezielle Atem- (Pranayama) und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des Kurses.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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