Innere Balance mit der Kraft des Waldes - "Seelenruhe"

Angelehnt am Achtsamkeitstraining und Waldbaden erleben Sie, wie Sie durch gezielte Achtsamkeitsübungen, sanfte Körperübungen und Atemübungen in der Natur die innere Ruhe und Klarheit fördern können. Spielerisch stärken Sie Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schlafqualität und laden dabei den eigenen Akku wieder auf. Ideal für Menschen, die eine Balance im Alltag suchen und aus der natürlichen Quelle neue Kraft schöpfen wollen.