Zumba® Gold Toning bringt die allseits beliebte Zumba® Party mit einem etwas gemäßigteren Tempo und einem Workout mit den Zumba® Toning Sticks zusammen, um den Körper neu zu definieren. Ein niedriges bis mäßiges Krafttraining ist wichtig, um dem Rückgang von Muskelmasse, Muskelkraft, aber auch dem Abbau der Skelettmuskulatur vorzubeugen. Es ist ein Kurs voller Spaß und effektiven Übungen. Er ist ausgelegt für aktive Personen, die nicht nur Rhythmik und Tanz genießen möchten, sondern auch gerne ihre Muskeln trainieren und gemäßigt Sport treiben wollen. Also nichts wie ran an die Muskeln! Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
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