Slow-Flow-Yoga


Im Slow Flow Yoga liegt der Fokus auf fließenden Bewegungen, die mit dem Atem synchronisiert werden, jedoch in einem langsameren Tempo und mit längeren Verweildauern in den Haltungen der einzelnen Yogapositionen (Asanas) als bei klassischen Vinyasa-Yogastilen. Dadurch entsteht eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist, die sanft und beruhigend wirkt. Auf schonende Weise wird so die die Beweglichkeit und Stabilität des Körpers gestärkt und zugleich Achtsamkeit und innere Ruhe gefördert. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsphasen (Savasana) runden die Stunde ab.
Sehr gut geeignet für Anfänger, die einen sanften Einstieg in Yoga suchen und alle, die nach einem wohltuenden, langsamen Yogastil suchen, der gleichzeitig kräftigend und entspannend wirkt!





11 Abende, 22.09.2025 - 08.12.2025
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
11 Termin(e)
Mo 22.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 29.09.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 06.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 13.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 20.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 27.10.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 10.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 17.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 24.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 01.12.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Mo 08.12.2025 18:00 - 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Ganghoferstraße 12, 86465 Welden, Musiksaal
Caroline von Westernhagen
 
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Gebühr
86,90 €  

Ansprechpartner: vhs Emersacker-Heretsried

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