Pilates


Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt und straffere Körperkonturen und eine schöne Haltung fördert. Die Kräftigungsübungen sind mit Dehnen und Mobilisieren verbunden. Die fließenden Bewegungen werden ruhig und langsam ausgeführt und helfen dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Atmung unterstützen die Entspannung.




11 Abende, 22.09.2025 - 08.12.2025
Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
11 Termin(e)
Mo 22.09.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 29.09.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 06.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 13.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 20.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 27.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 10.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 17.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 24.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 01.12.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
Mo 08.12.2025 20:15 - 21:15 Uhr Parkschule Stadtbergen, Sonnenstr. 7, 86391 Stadtbergen, Pavillon 4 Gymnastikraum, Zugang über Osterfeldstraße 16
N. N
 
25ST302pb301
Gebühr
57,90 €  

Ansprechpartner: vhs Stadtbergen

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