Pilates

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Nicht am 29.10. und 05.11.25

Zeiten

10 Abende, 24.09.2025 - 10.12.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 24.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 01.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 08.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 15.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 22.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 12.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 19.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 26.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 03.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 10.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa