Pilates für Anfänger Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.
Zeiten 9 Vormittage, 19.12.2024 - 27.02.2025 Anzahl 9 Termin(e) Do 19.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 09.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 16.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 23.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 30.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 06.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 13.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 20.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 27.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal
Leitung Birgit Timm Nummer 242AD302p03 Ort Gebühr 47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
