Pilates für Anfänger Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch. Keine festen Sportschuhe nötig.
Nicht am 24.10.2024
Zeiten 9 Vormittage, 26.09.2024 - 12.12.2024 Anzahl 9 Termin(e) Do 26.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 10.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 17.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 07.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 14.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 21.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 28.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 05.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 12.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal
Leitung Birgit Timm Nummer 242AD302p01 Ort Gebühr 47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
