Pilates am Morgen


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch. 
Keine festen Sportschuhe nötig.




9 Vormittage, 17.12.2024 - 25.02.2025
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Di 17.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 07.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 14.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 21.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 28.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 04.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 11.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 18.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 25.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Birgit Timm
 
242HO302p02
Gebühr
47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
43,50 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Horgau

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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